今日は色々と調整

昨日から寝ていなかったが、
１２時過ぎにお昼寝をした。

それで起きたのは14時近く。

それから明日のセミナーに備えて
しっかり美容院で髪を軽くし
ヘッドスパも受けて回復してきた。

さて、このまま夜まで保って
普通に寝れば、明日の8時には起きれるだろう。